Eğer sürekli aynı döngüde dönüp durmaktan, sürekli "aktif" olmaktan ve uyum sağlamaktan vazgeçmek istiyorsanız, bu program tam size göre. Sakinlik, kontrol ve yönlendirme üzerine bire bir çalışıyoruz: pratik ve derinlemesine.
Birebir koçluk, temalarınızı size uygun bir şekilde birlikte ele aldığımız kişisel bir yolculuktur. Zaman ayırırız, netlik sağlarız, seçimleri somutlaştırırız ve bunların günlük yaşamınıza yerleşmesini sağlarız. Tek başına yapılan görüşmeler yoktur.
Tek hat, tek plan, gerçek hareket.
Bu noktalardan birini veya birkaçını tanıyor musunuz?
Üç farklı aşamada çalışıyoruz:
1) Gerçekte neler olup bittiği konusunda netlik kazanmak
Durumunuzu somut hale getiriyoruz (belirsiz bir hikaye değil).
Tetikleyiciler, başa çıkma yöntemleri, inançlar ve davranışlar gibi kalıpları ortaya çıkarıyoruz.
İşin özüne iniyoruz: Ne hissediyorsunuz, nelerden kaçınıyorsunuz, neye ihtiyacınız var?
2) Yeni davranışları kırmak ve eğitmek
Sınır koyma pratiği (sözde ve davranışlarda)
Nüksetmeyi düzenli olarak önleyenler: seçimler yapmak ve bunları uygulamak
Size uygun bir yapı inşa edin.
Uyarıcı düzenleme, odaklanma ve duygusal istikrar için araçlar
3) Görevlendirmeler ve adım adım planlarla güvence
Seanslar arasında ödevler/adım adım planlar üzerinde çalışırsınız.
Pratik ve uygulanabilir: Kararlı adımlar atmanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır.
Size uygun değil mi? O zaman bırakın. Karar sizin, kontrol sizde.
Birlikte planlıyoruz:
Bu, danışanların süreç sonrasında sıklıkla deneyimledikleri şeydir.
Birebir Koçluk Programı (10 seans)
▸ 60-90 dakikalık 10 seans
▸ Sıklık: iki haftada bir (ayda 2 kez)
▸ Süre: ± 5 ay
Ödeme
▸ Taksitler halinde: Toplam 2.220 € → Aylık 444 €
▸ Tek seferde: Toplam 1.999 €
Roger Nachtzaam
Djim, kabulün, anlayışın ve alanın sayesinde diğer kişinin kendisiyle barışmasına izin veriyorsun. Benim için kişisel olarak çok önemli oldun. Bana devam etme ve kendime tekrar tekrar sevgi gösterme gücü verdin. Kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim.
04-12-2025 | Rijsbergen
Puk van Vliet
Sevgili Djim, eminim konuşacak konularımız asla bitmeyecek. Tüm yardımın, bilgeliğin, sabrın ve yargılama yeteneğinin olmaması için çok teşekkür ederim.
09-10-2025 | Rotterdam
Sofie van de Water
Merhaba Djim, hayatımın bir bölümünde benimle birlikte yürüdüğün için çok minnettarım. Yaptığın her şeyin yanı sıra, birinin beni anlayabileceğini ve kendim olmama izin verildiğini öğrettin.
01-10-2025 | Breda
Bu yorumlardaki kişilerin kimlikleri gizlilik nedenleriyle anonimleştirilmiştir; yorumlar gerçek müşteri deneyimlerini yansıtmaktadır.
Bu ses kaydı 528 Hz'lik Solfeggio frekansını kullanmaktadır. Bu ton genellikle kalp çakrası ve dinlenme, açılma ve yenilenme gibi temalarla ilişkilendirilir. Meditasyon, nefes egzersizleri veya uyumadan önce kullanabileceğiniz sürekli, nazik bir frekans duyacaksınız.