هذا المسار لك إذا شعرت بأن الوقت قد حان للتوقف عن التكيّف، والدوران في حلقات، والبقاء "مستيقظاً". نعمل فردياً على الهدوء والسيطرة والاتجاه: عملي ومتعمّق.
التدريب الفردي هو مسار شخصي نعالج فيه معاً مواضيعك بطريقة تناسبك. نأخذ الوقت اللازم، نوفّر نظرة عامة، نجعل الخيارات ملموسة ونضمن ترسيخها في حياتك اليومية. ليس جلسات منفصلة.
بل خط واحد، خطة واحدة، حركة حقيقية.
هل تتعرّف على نقطة واحدة أو أكثر؟
نعمل على ثلاث طبقات واضحة:
1) الوضوح بشأن ما يحدث حقاً
نجعل وضعك ملموساً (ليس قصة غامضة)
نكشف الأنماط: المحفزات، التأقلم، المعتقدات، السلوك
نتناول الجوهر: ما تشعر به، وما تتجنّبه، وما تحتاجه
2) كسر وتدريب السلوك الجديد
ممارسة الحدود (في اللغة وفي الفعل)
تجنّب الانتكاسات الثابتة: اتخاذ الخيارات وتنفيذها
بناء بنية تناسبك
أدوات لتنظيم المحفّزات والتركيز والاستقرار العاطفي
3) الترسيخ مع المهام وخطط الخطوات
بين الجلسات تعمل مع المهام/خطط الخطوات
عملي وقابل للتطبيق: مصمّم لمساعدتك على المضي قدماً
لا يناسبك؟ إذن اتركه. أنت من يقرّر - أنت من يمسك بزمام الأمور.
نضع معاً خريطة لـ:
هذا ما يختبره المتدرّبون غالباً بعد المسار
مسار التدريب الفردي (10 جلسات)
▸ 10 جلسات مدّتها 60-90 دقيقة
▸ التواتر: كل أسبوعين (مرتين في الشهر)
▸ المدّة: ± 5 أشهر
الدفع
▸ بأقساط: €2.220 إجمالاً → €444 شهرياً
▸ دفعة واحدة: €1.999 إجمالاً
* تم إخفاء هويات الأشخاص في هذه المراجعات لأسباب تتعلق بالخصوصية، والمراجعات هي تجارب حقيقية للعملاء.
يستخدم هذا الملف الصوتي تردد Solfeggio البالغ 528 هرتز. يرتبط هذا التردد عادةً بشاكرا القلب ومواضيع مثل الراحة والانفتاح والتجدد. ستسمع ترددًا ثابتًا وهادئًا يمكنك استخدامه أثناء التأمل أو تمارين التنفس أو قبل النوم.